No se puede cuestionar el poder de la palabra en nuestros estados emocionales, ya que dependiendo de lo que decimos nos sentimos de cierta forma.
Por lo tanto, es necesario que siempre que fallemos en alguna situación o empecemos a trabajar por una meta, nos alejemos de los pensamientos negativos y comencemos a enfocar lo que comunicamos hacia el cumplimiento o la solución de algún problema.
Como por ejemplo:
"Imaginemos que nos fue mal en el trabajo y por ello pensamos "que no somos eficaces en lo que hacemos y nos criticamos por ello". RESULTADO: me siento inútil e incapaz. ALTERNATIVA: Estoy de acuerdo que mi actuación no ha sido la mejor, pero sigo siendo el trabajador tantas veces alabado. RESULTADO: no evito la realidad del momento, pero no soy injusto y subjetivo conmigo."
Tomado de https://www.psicologolapalma.com/articulos-psicologia/235-el-poder-de-las-palabras.html
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